Auf dem Weg zur Selbstliebe

Eines der wichtigsten und nachhaltigsten Geschenke, dass wir uns machen können, ist Selbstliebe. Je besser wir uns selbst annehmen, wertschätzen und lieben, desto erfüllter und stärker fühlen wir uns. Selbstliebe hat eine schützende Wirkung – gerade in unsicheren und emotional bewegenden Zeiten. Selbstliebe hilft, inneren Frieden und Resilienz herzustellen. In diesem Workshop wenden wir uns selbst in freundschaftlicher Weise zu. Im achtsamen Miteinander lernen die Teilnehmenden, das persönliche Wohlbefinden als Priorität zu behandeln, eine stärkende Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln und die Qualität der eigenen Gedankenmuster, Glaubenssätze und Selbstgespräche zu verbessern.
Die Dozentin ist Life Coach, Körpertherapeutin und ausgebildet in Trauma-Arbeit.

Bitte beachten:
Veranstaltung ist ausgebucht, es gibt eine Warteliste!

Kursnr.: 241-08093

Beginn: Fr., 24.05.2024 , 15:00 - 20:00 Uhr

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum

Entgelt: kostenfrei

Anmeldungen unter akis@mail.aachen.de oder Volkshochschule Aachen: Auf dem Weg zur Selbstliebe (vhs-aachen.de)