Selbsthilfe-Werkstatt

Gute soziale Beziehungen und Bindungen machen Spaß, sorgen für Wohlbefinden, halten gesund und sind eine der wichtigsten Ressourcen angesichts aller Widrigkeiten des Lebens. Auch wenn sich soziale Beziehungsnetze im Laufe der Zeit verändern, Nähe und Vertrautheit missen lassen oder sogar ganz fehlen: Gemeinschaft und erfüllende Bindungen lassen sich (wieder) finden; meist sind die Zugänge zu einem erfüllten sozialen Leben bloß verschüttet. Einsamkeit ist kein Schicksal!
Diese Selbsthilfewerkstatt lädt dazu ein, gemeinsam herauszufinden, was gute soziale Beziehungen für uns ausmachen, wie und wo sie gefunden werden können, was Einsamkeit verursacht und was jede und jeder selbst dafür tun kann, Gemeinschaft und Alleinsein gut zu gestalten.  
Wer sich dafür interessiert, in einer netten Gruppe über seine Beziehungswünsche und -alltag nachzudenken, Ideen und Hintergrundwissen zum guten Umgang mit Einsamkeit und zur Gestaltung von erfüllenden Beziehungen und Bindungen auszutauschen, ist hier richtig. Es gibt „Musik von vorne“ (Kurzvortrag), kleine Kommunikationsübungen und viel Raum für Gespräche zu zweit und in der Gruppe.

Anmeldung unter akis@mail.aachen.de

Die Plätze sind für Selbsthilfegruppenmitglieder reserviert und können nicht direkt zugesagt werden. Bei Bedarf werden Wartelisten angelegt. Grundsätzlich ist die Teilnahme kostenlos. Ein entgeltfreier Rücktritt innerhalb von 10 Tagen vor Veranstaltungsbeginn ist unter bestimmten Voraussetzungen und Vorabsprache möglich.