Selbsthilfe-Werkstatt

"Wenn die Stimmung hochkocht" Spannungen in Selbsthilfegruppen begleiten mit Sabine Falk
Workshop am 10.10.2026 von 9 -16:30 Uhr im Colynshof Aachen

Ein entspanntes Miteinander trägt dazu bei, dass eine Selbsthilfegruppe ihr Ziel erreicht. Der Workshop  vermittelt Hintergründe zu einer traumainformierten  Begleitung. Warum kommt es - häufig überraschend - zu Spannungen und Konflikten? Was sind Triggerpunkte? Was geschieht, wenn wir getriggert sind? Welche Wege führen zurück in eine wohlwollende Gelassenheit?
Inhalt 
• Hintergrund: was uns insbesondere in Gruppen aus der Balance bringt...
• Aktivierungskurve: wie wir auf inneren Stress reagieren
• Selbstregulation: wie wir unser Nervensystem beruhigen können
• Lenkung: wie wir Menschen in die Selbstregulation begleiten können

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Stammtisch für Gruppenleitende am 24.11.26 in der vhs Aachen von 17:30 - 19:00 Uhr

Anmeldungen unter akis@mail.aachen.de