Soziale Ängste - Lampenfieber – Angst vor Ablehnung

Neu in Aachen!

Diese Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen, die aufgrund sozialer Ängste oder Schüchternheit Vortragssituationen und das Sprechen vor und in Gruppen als lähmende Herausforderung empfinden. Im Mittelpunkt steht der freiwillige Austausch über persönliche Erfahrungen mit Lampenfieber und der Angst vor Ablehnung.
Jede*r Teilnehmer*in kann – wenn er/sie möchte – von seinen eigenen Bewältigungsmethoden erzählen und damit den Horizont aller erweitern.
Das Ziel der regelmäßigen Treffen ist es, sich im Umgang mit belastendem Stress und einschränkender Anspannung nicht allein zu fühlen.