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Einfühlsamer Zuhörkreis

Die etwas andere Selbsthilfegruppe


Gruppennummer: 116

Ich bin anders. Du auch?

Nichts persönlich nehmen, für alles offen sein und einfach wie die anderen sein, dass gelingt mir nicht. Ich kann nur schwer kleine Spannungen einfach ignorieren, Lachen über andere ertragen oder Allgemeinsätze nicht auf mich beziehen. Und ich kann auch nicht ständig so tun, als wäre alles super und ich wäre gut drauf.

Zeigt mir mein Gegenüber hingegen seine Gefühle, Bedürfnisse und Verletzlichkeiten und ich bin eingeladen es ihm gleich zu tun, dann fühle ich mich emotional sicher, dann bin ich ein anderer Mensch, eben ganz ich. Egal wie unterschiedlich wird dabei sind!

Bei uns gibt‘s also kein Wir, wo wir uns darauf einigen, wie wir sind und wie wir miteinander sein wollen. Vielmehr geht es uns darum, ganz Ich-Sein zu dürfen im Kontakt mit den anderen. Wichtig dabei ist, dass wir uns gegenseitig - rein ich-bezogen, also vorwurfslos - mitteilen, wie es uns mit dem So-Sein des anderen geht. Deine Freiheit im Selbstausdruck wird somit ganz natürlich dadurch beschränkt, wie es den anderen damit geht, ohne dass es dabei ein Falsch oder Richtig gibt.

Selbsthilfe geschieht bei uns also nicht dadurch, dass wir uns gegenseitig Tipps geben, uns in unserem gemeinsam Anders-Sein als andere bestärken oder wir einen absoluten Schutzraum errichten (wie bei den 12-Schritte-Gruppen). Unser Kreis hat noch nicht mal die Absicht etwas zu erreichen. Dennoch habe ich die Erfahrung gemacht, dass mich diese besondere Form des Beisammensein nicht nur in inneren Frieden bringt, sondern langfristig auch mein Selbstverständnis stärkt, so dass es

mir im Alltag leichter fällt, mit Situationen zurechtzukommen, die nicht meinen Bedürfnissen (s.o.) entsprechen.

Neugierig geworden? Mehr Details gibt‘s unter www.visiana.de/zuhoerkreis.

Stichwörter:Gefühle, Authentizität, Empathie, einfühlsames Zuhören, Achtsamkeit, Entschleunigung, im Jetzt, Lebendigkeit, ohne Ratschläge, Selbstvertrauen, Selbsterfahrung, inneres Bonding, Kommunikation, HSP,
Mailkontakt:zuhoerkreis-aachen@visiana.de
WWW:www.visiana.de/zuhoerkreis
Ort der Treffen:

derzeit ONLINE, siehe Webseite

Turnus der Treffen:

mehrmals wöchentlich, konkrete Termine siehe Webseite

Zeitpunkt der Treffen:für ca 2 Stunden, Uhrzeiten siehe Webseite
1. Ansprechpartner/-in:
Name: Herr Andreas

Kontakt über das Selbsthilfebüro der Stadt Aachen

Kontakt per eMail
Kontakt per Telefon 0241 / 49009
alle Kontaktdaten



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