Depression - Sinnsucher & Glücksfinder - Neu in Aachen!

Unterwegs aus der Depression

Am glücklichsten sind Menschen, die schwere Krisen bewältigt haben. Dieses Potenzial möchten wir gemeinsam entdecken, erschließen und in den Alltag implementieren.
Neugründung einer gemischten Gruppe für Personen mit oder nach einer Depression, die sich aktiv entschieden haben, loszugehen und neue Wege einzuschlagen.

Gesprächsrunde und unterstützendes Netzwerk für therapieerfahrene Frauen und Männer ab 30, die sich Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zurückerobern wollen und sich „unterwegs“ regelmäßig zu Erfahrungen, Handlungsmöglichkeiten und Denkansätzen austauschen und gemeinsam gelegentlichen Stolperfallen vorbeugen möchten.

Themen: Stärken stärken, akzeptieren, Fokus verlagern, aktivieren, positive Gedanken kultivieren, Selbstwirksamkeit trainieren, langfristig absichern, Lebensqualität zurückgewinnen

Ziel: Lebensfreude und Resilienz